La gua de meditacin y coach de bienestar colombiana Mar utiliza la meditacin como una herramienta para liberar el estrs y alcanzar la mejor versin de s misma. A travs de su podcast, entrena a otros a hacer lo mismo todos los das. Aprende meditaciones para ayudarte a vivir ms en el presente, sentirte ms relajado y experimentar la felicidad.